Panowie na wstępie ogromne dzięki za zainteresowanie moim problemem !!! Ostrą - drakojońską dietę wprowadziłem sobie od stycznia tego roku i na koniec czerwca osiągnąłem 20 kg. Dieta polegała na tym że bardzo mało jadłem a jak już coś jadłem to jajka, sery, wędliny, ryby itd. ... a i piłem dużo piwa ok 4 dziennie !!! zmniejszał apetyt. No i teraz [...]
[...] ja chodzilem to nie bylo nawet mozliwosci isc na 1-2 minuty tylko od 7 w zwyz. byl juz moment ze bywalem 3 razy w tygodniu na turbo po 20minut, a z natury mam lekko ciemniejsza karnacje i latwo sie opalalem to i wygladalem jak czarnuch 1-2 minuty to tak raczej nie powinny nic ze skora zrobic ale nie mozna przesadzac bo skora niezle oberwie..
[...] powinna być prawidłowa kolejność aby osiągnąć główny cel? Czy w tym wieku i o tym wyglądzie można jeszcze mówić o ładnie wyrzeźbionej sylwetce? Co sie stanie z rozciagnieta skora na brzuchu po znacznym jego oddtłuszczeniu? Bedzie paskudnie wisiał? (jeśli nawet to trudno i tak sie już zawziąłem). Pozdrawiam i jak każdy nowy liczę na wyrozumiałość [...]
"Nowo powstałe rozstępy wyglądają jak wąskie paski cienkiej, różowej skóry otoczone prawidłową, zdrową skórą. Stopniowo poszerzają się i wydłużają, a także ciemnieją przybierając barwę ciemnoróżową. W miarę upływu czasu bledną i mają postać białych, zagłębionych, nieregularnych linii szerokości kilku milimetrów i długości kilku, kilkunastu [...]
promienie uv powodują wysuszanie skóry, a ona sama stara sobie raziec z tym "kopem" dlatego nastepuje wzmorzone produkowanie łoju i dlatego wychoidza Ci syfki, bo skóra się proni i zaczyna przetłuszczac. Temu chyba nie da sie zaradzić. pozdrawiam
Czy posiłek potreningowy MUSI być bardziej/tak samo uzupełniony w białko / WW / Kcal niż ten przedtreningowy? To nie do końca tak. Przede wszystkim człowiek jednorazowo może przyswoić ok. 40 gram białka. Czyli jak zjesz więcej to do niczego Ci się to nie przyda. A ile białka jeść? Powinieneś obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Potem [...]
pewnie znikną. Poczytalem o bliznach w necie. I wyszlo ze najlepsza metoda to Demabrazja mechaniczna. Ale po zabiegu wyglada sie jak potwor ze star trec. 4 miesiece siedziec trzeba w domu. Widzialem zdiecie 3 dni po zabiegu. normalnie zdarta skóra. tragednia raczej nie jest ze mna tak zle zebym musial isc na ten zabieg. To predzej dla takich [...]
16 dzien na izo, 30 mg. Po bolu glowy na szczescie zostaly tylko niemile wspomnienia, skora nadal sucha, usta tez. Duzo mniej mi wyskakuje syfow i to raczej tylko takie podskorne, ktorych nie widac i same powoli sie zmniejszaja. Poza tym mialam jednego malego gnojka, ktorego brutalnie wycisnelam wczoraj wieczorem i dzis z nieopisana satysfakcja [...]
[...] tych ktorzy robia te zabiegi i w finale wychodzi NIC ciekawego. Duzo o tym czytalem. Dermabrazja laserowa jest troche mniej skuteczna ale kilkukrotnie lepiej sie regeneruje skora, ale cena spora.. ale wiadomo, za skutecznosc sie placi, a tym bardziej za to jak regeneruje sie skora. Mechaniczna jest dla hardcorowcow, oraz dla sporych blizn. moje [...]
[...] tylko o zatykanie sie porow skory!! Kiedy taki por sie zatyka caly łuj ktory powinien byc wyprowadzany na zewnatrz najczesciej w okolicach mieszka wlosowego gromadzi sie pos skora i tak wlasnie powstaje syf !! tez mialem z tym problem :/ polecam dermatologa z grodziska wlkp. - mistrz swiata !! Ja akurat mialem zastosowana dosyc agresywna metode, [...]
Witam. Mam problem przez ostatnie 4 miesiace schudlem grubo ponad 30kg i zostala mi obwisla skora na brzuchu i udach... czy mozna w jakis sposob przyspieszyc jej naciaganie????
no ja dzisiaj zobacze jak sie bede po kwarcówce czuć. Tragedia z tą skórą, niby juz tak duzo krost nie ma ale te przebrawienia na bladej twarzy są tragiczne - nie wyobrazam sobie tak chodzic. Juz wole byc burak
carbo jako paliwo ale jak chcesz schudnąc to raczej energie masz pobierac z tłuszczu zmagazynowanego pod skórą a nie z supli !!!!!!!!!!!!!!!!! swoją droga carbo w czasie redukcji to zły pomysł no chyba ze po treningu
[...] metanie najlepiej puchnonc -asdf0r ja z domu piszem nie z kafejki nie? piszczie czy skanbah lepsze od polskiego mieczyslwe? a po skanbaku tez tak fanie rylko spuchnie i sie skora na karczychu pomarszy lajtowo? -tera na legit towarku som holografy np. limbol, winstreol zambin, omadryn apteczny itd... -zgadzam sie z kolegom, jak metkie to polecam [...]
Nie bede ukrywal ze walcze z tym dziadostwem od dluzszego czasu , stosowalem multum zelow masci tonikow itp . od najtanszych po najdrozsze . Jednak znalazlem cos co mi pomaga i to znacznie tradzik zanikl w 95 % , sa to kosmetyki Gainer Czysta Skóra , uzywam 2 jeden tzw 3w1 z pilingiem + do tego jeden na skore wrazliwa z cynkiem i efekty sa [...]
[...] i tak przez jakos miesiac bede mial bo niby sie nowe pojawiaja na plecach i powiedziala ze trzeba mocniejsza dawka to potraktowac zeby sie zluszczylo to, i tak poza tym mowila tez ze ta ten moment w roku jest najgorszy bo sie tradzik nasila i takie tam mam nadzieje ze nie bede musial caly czas 40mg jechac bo juz widze jak sie skora luszczy
To ja coś powiem. Moj kolega 17 lat miał może z 31 w bicu trenował w domu takie tam wiecie pompki itp. Pewnego dnia napisal mi na gg że ma metanabol. Ja wiedziałem co to jest mniej wiecej. Było to gdzieś na przełomie listopada i grudnia. Mete dostał od ojca a ojciec od kumpla z pracy. Myśle że jego ojciec nie wiedział co to jest do konca. No i [...]
Witam ... W temacie chodzi oto ze jak sie zaczyna kośc (piszczelowa)czyli lekko pod rzepką Ale pod ty miejscem zaczyna sie kośc piszczelowa lekko odstająca kośc i chodzi oto że gdy robie przysiad do końca moja w lewej nodze odczuwam wielki ból ! A kośc pod rzepką bardziej odstaje niż na prawej nodze ... Niezawsze tak boli np.. wstaje rano nic [...]
Ostatnio sobie właśnie takie zakupiłem (mowa o f50 +) i chyba troche sie rozczarowałem. Wydają sie wąskie w środku co na początku (jak w większości nowych butów) jest uciążliwe i dopiero po paru godzinach dobrej gry troche mi sie rozlazły w szerokości. Ja jednak chyba wziąłem sobie za minimalnie za duże(zawsze miałem z tym problemy) i może [...]